Inzichtmeditatie zaterdag
Datum: 6 september
Begeleiding: Riët Aarsse en Myriam Baaten
Thema: De 4 grondslagen van opmerkzaamheid zoals in de Satipatthana sutta beschreven. Sati betekent aandacht, opmerkzaamheid en patthana betekent fundament. De vier grondslagen zijn: lichaam, gevoelens, geest en alles wat er in de geest opkomt, ook wel mentale objecten genoemd.
Door het beoefenen van opmerkzaamheid ontwikkel je helder inzicht: Vipassana.
De Satipatthana sutta behoort tot het basisonderwijs van de Boeddha.
We richten onze aandacht deze dag op de eerste grondslag van opmerkzaamheid: het lichaam.
Tijd: van 10.00 uur - 16.00 uur (inloop met thee vanaf 9.30 uur)
Locatie: Internationaal Theosofisch Centrum
Aanmelden: info@vipassana-het-gooi.nl
De daaropvolgende meditatiedagen zijn:
Zaterdag 11 oktober (we richten onze opmerkzaamheid op gevoelens)
Zaterdag 15 november (we richten onze opmerkzaamheid op de geest)
Zaterdag 13 december (we richten onze aandacht op wat er in de geest opkomt, ook wel mentale objecten genoemd)
Basiscursus Vipassana
Vipassana betekent inzicht, de dingen zien zoals ze werkelijk zijn. Daarom heet Vipassana meditatie ook wel inzichtmeditatie. Vipassana draait om het observeren van gedachten, gevoelens, lichamelijke sensaties en ademhaling, zonder oordeel. Het doel is om patronen in de geest te herkennen en inzicht te krijgen in de vergankelijkheid van ervaringen.
In tegenstelling tot meditatievormen die zich richten op één object (zoals een mantra of visualisatie), omarmt Vipassana alle ervaringen in het hier en nu.
In acht weken leer je de basisbeoefening van Vipassana.
Begeleiding: Boeddhistische leraar Paul Boersma in samenwerking met Myriam Baaten
Donderdag 25 september tot en met donderdag 13 november.
Tijd: 19.00 uur - 21.30 uur (19.00 uur inloop met thee)
Kosten: 125,-
Locatie: Annagebouw, Emmastraat 1 in Hilversum (naast de Vituskerk). Vrij parkeren en 10 minuten lopen van het Station Hilversum.
Internationaal Theosofisch Centrum
Tijdens onze inzichtmeditatie zaterdagen zijn we te gast op het prachtige en inspirerende landgoed van het Internationaal Theosofisch Centrum in Naarden.
