Inzichtmeditatie zaterdag
Datum: 15 november
Begeleiding: Boeddhistische leraar Paul Boersma en Mieke Moleman
Thema: Opmerkzaamheid van gevoelens/de gevoelstoon van ervaringen.
Door het beoefenen van opmerkzaamheid ontwikkel je helder inzicht: Vipassana.
Deze dag is de tweede in een serie van vier waarin we zullen oefenen met de vier domeinen van opmerkzaamheid. Deze beoefening vormt het hart van de Boeddhistische leer. In de Satipatthana sutta geeft de Boeddha een heel praktische instructie om gewaar te zijn van gevoelens en de gevoelstoon van ervaringen. We staan stil bij de vraag: hoe is het nu? Wat ervaren we op dit moment? Wat vertelt het ons?
Tijd: van 10.00 uur - 16.00 uur (inloop met thee vanaf 9.30 uur)
Locatie: Internationaal Theosofisch Centrum
Aanmelden: info@vipassana-het-gooi.nl
De daaropvolgende meditatiedagen zijn:
Zaterdag 13 december (we richten onze opmerkzaamheid op de geest)
2026
Zaterdag 17 januari
Zaterdag 14 februari
Zaterdag 21 maart
Zaterdag 18 april
Zaterdag 16 mei
Zaterdag 20 juni
Basiscursus Vipassana
Vipassana betekent inzicht, de dingen zien zoals ze werkelijk zijn. Daarom heet Vipassana meditatie ook wel inzichtmeditatie. Vipassana draait om het observeren van gedachten, gevoelens, lichamelijke sensaties en ademhaling, zonder oordeel. Het doel is om patronen in de geest te herkennen en inzicht te krijgen in de vergankelijkheid van ervaringen.
In tegenstelling tot meditatievormen die zich richten op één object (zoals een mantra of visualisatie), omarmt Vipassana alle ervaringen in het hier en nu.
In acht weken leer je de basisbeoefening van Vipassana.
Begeleiding: Boeddhistische leraar Paul Boersma in samenwerking met Myriam Baaten
Donderdag 25 september tot en met donderdag 13 november.
Tijd: 19.00 uur - 21.30 uur (19.00 uur inloop met thee)
Kosten: 125,-
Locatie: Annagebouw, Emmastraat 1 in Hilversum (naast de Vituskerk). Vrij parkeren en 10 minuten lopen van het Station Hilversum.
Internationaal Theosofisch Centrum
Tijdens onze inzichtmeditatie zaterdagen zijn we te gast op het prachtige en inspirerende landgoed van het Internationaal Theosofisch Centrum in Naarden.
